Unsere Präventionskurse

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Alle unsere Präventionskurse werden von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.

Ernährung

Ein gutes Gewissen mit jedem Bissen mit Birgit Schmarbeck

Mittwoch     25.09. - 13.11.2024        18:30 - 20:00 Uhr

Anders Essen?

Wie geht das denn?

Frau Schmarbeck zeigt Ihnen mit Hilfe des geförderten Präventionskurses „ Ein Gutes Gewissen mit jedem Bissen“ nach § 20 der Krankenkassen auf,

wie unkompliziert der 1. Schritt in eine Veränderung der Gewohnheiten aussehen kann

und bringt Licht in das Labyrinth der Informationen.

Bewegung

Osteoporose Training mit Kathrin Soldwisch

Montag      16.09. – 11.11.2024          09:15 – 10:15 Uhr

Fit und gesund durch Faszientraining mit Kathrin Soldwisch

Freitag        20.09. – 29.11.2024          11:15 – 12:15 Uhr

Sturzprophylaxe mit Kathrin Soldwisch

Dienstag       17.09. – 12.11.2024        14:30 – 15:30 Uhr

Fitness Ampel mit Kathrin Soldwisch

Dienstag       17.09. – 12.11.2024       18:15 – 19:15 Uhr

Drei Schritte zum Erfolg:

Ganzkörperfitness mit Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit an Kleinst- und Großgeräten

Entspannung

PMR mit Kathrin Soldwisch

Donnerstag   19.09. – 12.12.2024     11:15 – 12:15 Uhr

Nächster Start der Kurse ist im Januar 2025