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Kurse 

Unsere Kurse widmen sich einzelnen Themenschwerpunkten wie z.B. Beckenboden, Gelenke, Rhythmus oder Herz und Lungenkraft. Bauen sich in 4 Wochen auf und sind ein Angebot die Selbstwahrnehmung zu schulen. Dies kann ermöglicht werden durch Hintergrundwissen und durch Ausprobieren welche Übungen individuell unterstützend sind. Fortführend werden Übungen zusammengestellt, die dann im HuBZ oder im Alltag angewendet werden können, mit dem Ziel einzelne Beschwerden zu minimieren. Gerne besprechen wir bestehende Therapien und evtl. Ergänzungen oder Alternativen. 

Die Anmeldung erfolgt am Empfang und/oder in einem Gespräch mit deinem Coach wird dann geschaut, welcher Kurs optimal zu deinen Bedürfnissen passt.

An jedem Kurs können max. 12 HuBZís teilnehmen. Wir gewähren homogene Gruppen mit gesundem Abstand untereinander und halten so das Infektionsrisiko sehr gering.

Nächster Start: 27.06.2022

Folgende Kurse bieten wir an:

 

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag  Freitag

10:00 - 10:45

TheraPI Beckenboden

Kathrin

 

10:00 - 10:45

TheraPI Wirbelsäule

Claudia

09:15 - 10:00

TheraPI Fuß bis Lendenwirbel

Bulli
 

11:00 - 11:45

TheraPI Innere Mitte

Kathrin

 

11:00 - 11:45

Basis Kurs Geräte (Rücken)

Claudia/Max

11:00 - 11:45

TheraPI Tanz der Sinne

Claudia
 

10:15 - 11:00

TheraPI Schulter/HWS/BWS

Bulli

 

10:15 - 10:45

TheraPI Faszien-Relax

Bulli

 

 

 

 

15:00 - 15:45

TheraPI Herz und Lunge

Conny

 

 

   

16:00 - 16:45

TheraPI Beckenboden

Kathrin

16:15 - 17:00

TheraPI Fuß bis Lendenwirbel

Bulli

16:00 - 16:45

TheraPI Wirbelsäule

Claudia
 

 

 

17:00 - 17:45

TheraPI Innere Mitte

Kathrin

17:15 - 18:00

TheraPI Schulter/HWS/BWS

Bulli

17:00 - 17:45

TheraPI Tanz der Sinne

Claudia
 
   

17:00 - 17:45

TheraPI Rücken

Bulli

     
         
 
         
         

* Änderungen vorbehalten

 

Adresse

HuBZ
Heil- und Bewegungszentrum Rostock
Friedhofsweg 28

18057 Rostock

Telefon:
0381 666 102 37

Öffnungszeiten Outdoor Campus

Montag und Mittwoch:
08:00 - 12:00 und 15:00 - 19:00
Dienstag und Donnerstag:
09:00 - 18:00
Freitag:
09:00 - 16:00

Outdoor Campus:
Montag - Samstag: 07:30 - 21:00