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Neuronale Bewegungsübungen für zwischendurch:

Aktivierung des Gleichgewichtssystem durch eine Nein-Nein-Bewegung. Durch regelmäßiges Üben verbessert sich der Gleichgewichtssinn!

Stehend beide Arme in Schulterhöhe breit auseinander halten und nun den Kopf plus Augen 30-60 sec. zügig hin und her drehen, dabei mit den Augen die ausgestreckten Hände anschauen. Alternativ im Sitzen beginnen, da es zu Reaktionen wie Schwanken kommen kann.

Viel Freude beim Machen!

Adresse

HuBZ
Heil- und Bewegungszentrum Rostock
Friedhofsweg 28

18057 Rostock

Telefon:
0381 666 102 37

Öffnungszeiten

Montag - Donnerstag: 08:30 - 21:00
Freitag: 08:30 - 18:00

Gerade Woche
Samstag: 10:00 - 14:00

Ungerade Woche
Sonntag: 10:00 - 14:00