Erdung und Balance
Versuche barfuß zu Hause auf den Linien deiner Fliesen, der Fugen von der Dielung zu balancieren.
Du kannst dir auch einen langen Wollfaden auf den Boden legen und diesen lang balancieren.
Spüre dabei auch den Untergrund und nehme wahr, wo der Faden oder die Fuge ist.
Setze mal mit dem Vorfuß und mal mit der Ferse auf.