MENÜ
Gelenke
- Festigen von Gelenkstrukturen
- Strukturen beweglich erhalten
- Zurück in die Schmerzfreie Bewegung
- Individuelles Training an Spezialgeräten incl. persönlicher Betreuung
- Gelenkaufbau Prozesse (Knorpel, Bänder, Sehnen, Muskeln)
 
Rücken
- Das Rückgrat stärken
- Lasten heben, Lasten loslassen
- Angstfreie Bewegungen nach Bandscheibenvorfall oder bei Verengung des Spinalkanals
- Achsengerechte Bewegungen
- Alltagsübungen
 
Osteoporose
- Muskel- und Knochenstrukturaufbauendes Training an Chipkartengesteuerten Geräten, die auf die persönlichen Bedürfnisse vom Fachtrainer eingestellt werden
- durch Muskelbewegungen Knochenstrukturen stärken und aufbauen
 
Herz und Lunge
- Individuelles Ausdauertraining mit angepasster Belastung nach ausführlicher Testung durch Spiroergometrie auf dem Fahrradergometer
 
 
Diabetes
- Stoffwechselanregendes Training im Zusammenspiel einer angepassten Ernährungs- und Lebensweise
 
Ernährung
- Ganzheitliches Coaching zum Thema „gesunde Ernährung“ im Einklang mit den alltäglichen Belastungen/ Situationen
- Verzehranalyse
 
Stoffwechsel
- Ganzheitliches Stoffwechselprogramm metabolic balance
- Ernährungsumstellung auf Basis der Körpereigenen Vitalwerte
 
Geistige Fitness
- Übungsprogramme basierend auf Brain Training 

Adresse

HuBZ
Heil- und Bewegungszentrum Rostock
Friedhofsweg 28

18057 Rostock

Telefon:
0381 666 102 37

Öffnungszeiten

Montag - Donnerstag: 08:00 - 21:00
Freitag: 08:00 - 18:00

Gerade Woche
Samstag: 10:00 - 14:00

Ungerade Woche
Sonntag: 10:00 - 14:00