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Birgit Schmarbeck
Ernährungsberaterin, 
Diätassistentin/ VDD
ärztl. gepr. Fastenleiterin dfa,
Diabetesberaterin/ DDG
 
Birgit Schmarbeck kennt die drei wichtigsten Regeln, um langfristig abzunehmen:
 
Regelmässig essen. 
Immer viel bewegen
Sich Zeit zum Entspannen nehmen, denn Stress macht dick.
 
In insgesamt fünf Einheiten vermittelt sie in Ihrem Präventionskurs zur Ernährung theoretisches und praktisches Wissen rund um Kohlenhydrate, Fette, Eiweiße und Vitalstoffe. Außerdem klärt sie Ernährungsirrtümer auf: Schlank im Schlaf, gibt’s das wirklich? Wie aussagekräftig ist eigentlich der BMI?

Adresse

HuBZ
Heil- und Bewegungszentrum Rostock
Friedhofsweg 28

18057 Rostock

Telefon:
0381 666 102 37

Öffnungszeiten

Montag - Donnerstag: 08:00 - 21:00
Freitag: 08:00 - 18:00

Gerade Woche
Samstag: 10:00 - 14:00

Ungerade Woche
Sonntag: 10:00 - 14:00