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Stress adé –


Abenteuer Entspannung

 

Gesundheitsvortrag

Dienstag 21.November um 18:30 Uhr im HuBZ

Eintritt 10 Euro

 

 

Marlis Brehmer

zeigt praxisnahe Selbsthilfewerkzeuge, die in Minuten von Angst und Stress befreien und im Alltag tatsächlich funktionieren.

Anmeldung am Empfang oder unter 0381-66610237

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Die Zumba Kids hatten jede Menge Spass!

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Gemeinsames Bauen einer Ernährungspyramide. Die Kinder wußten schon sehr viel über gesunde Ernährung.

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Und Anatomie fanden alle total interessant. Besonders spannend war es, den eigenen Herzschlag (Puls) vor und nach dem Laufen zu fühlen.

 

Zumba Gold Schnupperkurs

„Bring jemanden mit und feier mit uns!“

 

Montag, 23.10.2017 um 19:30 Uhr

Mittwoch, 8.11.2017 um 10:00 Uhr Im HuBZ

Zumba für alle! Jeder kann!

 

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 Melde dich gleich an, Claudia freut sich auf Euch!

 

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Unser kostenfreies Programm

 

10:00- 10:30 Zumba Kids (Alter 4-6)

10:00- 10:45 Ernährungsquizz (Alter 7-11)

10:45- 11:15 Anatomie für Kids (Alter 5- 10)

11:00- 11:30 Baue deine Ernährungspyramide (Alter 4-6)

11:00- 12:00 Führung durch´s HuBZ

11:30- 12:00 Kannst du die Balance halten?

13:00- 13:30 Zumba Kids (Alter 7-11)

13:45- 14:15 Kannst du die Balance halten?

14:00- 15:00 Führung durch´s HuBZ

14:30- 15:00 Anatomie für Kids (Alter 5- 10)

Anmeldung unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder Tel.0381-66610237

 

Stadtpaddeln Rostock

Freitag, 22.9.2017 um 16 Uhr

Die  Stadtpaddler erkunden mit uns die wechselvolle Geschichte Rostocks von der ersten Slawenburg bis hin zur Gegenwart.

Nutzungsentgeld 19€

Anmeldung am Empfang, telefonisch oder per Mail.

Bulli freut sich auf Dich! (auch für Nicht– Mitglieder!)

 

Zumba Party

„Bring jemanden mit und feier mit uns!“

 

Am Sonntag, den 20. August

Zumba für alle! Jeder kann!

 

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Zumba Kids um 10:30               Zumba Gold um 11:30               Zumba Fitness um 12:30

Melde dich am Empfang, Claudia freut sich auf Euch!

 

Schöne Eindrücke von unser Party am Freitag 30.6.2017 im Linden-Berg-Café

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Danke für das grandiose Buffet!

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Die Stimmung war fantastisch!

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Ein super großes Dankeschön an Reiner und Eva. Sie haben für Stimmung und Tanzlaune gesorgt.

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Winterwanderung mit Bulli

am 25.2.2017

Start 10 Uhr

Strecke ca. 12-14 km incl. gemeinsamer Einkehr

Die genaue Strecke wird eine Woche vorher bekannt gegeben.

Anmeldung unter 0381- 66610237 oder per Mail Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder direkt im HuBZ

3.September/ 4.September 2016

Auch in diesem Jahr bietet Oliver wieder am 1. Septemberwochenende seine beliebte Radtour an. Er möchte mit Euch mit der Fähre nach Dänemark übersetzen und dort einen schönen Tag verleben.

Es ist vom Wetter abhängig, ob die Tour am Samstag, 3.9. oder Sonntag, 4.9. stattfindet.

Bei Interesse bitte bei Oliver unter 0171 8214928 oder per Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! anmelden!

 

Wir hoffen auf gutes Wetter und zahlreiche Teilnehmer.

 

 

Adresse

HuBZ
Heil- und Bewegungszentrum Rostock
Friedhofsweg 28

18057 Rostock

Telefon:
0381 666 102 37

Öffnungszeiten

Montag - Donnerstag: 08:00 - 21:00
Freitag: 08:00 - 18:00

Gerade Woche
Samstag: 10:00 - 14:00

Ungerade Woche
Sonntag: 10:00 - 14:00