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Öffnungszeiten ab 02.06.2020

Mo/Mi/Fr 09 - 12 Uhr und 14 - 18 Uhr

Di/Do 09 - 12 Uhr und 15 - 20 Uhr

Einlass ist durchgängig zu den Öffnungszeiten. Es dürfen gleichzeitig 22 Personen im HuBZ trainieren. Eine kleine Ampel am Eingang (runder Kreis) zeigt mit roter Farbe an, dass bitte gewartet werden muss.

  • Umkleiden sind offen, max. Personenzahl zugleich bitte dringend beachten(Herren 5, Damen 6), auf Mindestabstand bei der Schrankwahl achten!
  • Duschen: ab 1.Juli ist jeweils eine Dusche geöffnet
  • Nur Gerätegestützte Kurse, Funktionsdehnen und Präventionskurse
  • Im Zirkel bitte die Reihenfolge einhalten.
  • Bewegung 1-2 x wöchentlich für 75 min
  • Bereitstellung von Desinfektion, bitte auch gerne eigenes Equipment mitbringen (Handschuh, Mundschutz, Desinfektionsmittel)
  • Es sollte ein Mund/Nasenschutz im Treppenhaus und Check-In/Check-Out genutzt werden
  • An- und Abmelden am Empfang mit Mitgliedskarte

Kursangebot ab 02.06.2020

Rücken-Fit (max. 8 Teilnehmer):

Montag    09:00 Uhr

Mittwoch 17:00 Uhr

ab 01.07.2020 zusätzlich

Funktionsdehnen

Dienstag 17:30 Uhr

Freitag 10:00 Uhr und 10:45 Uhr

Anmeldung nicht nötig.

 

Auch finden wieder Termine statt. Also spreche uns bitte an, wenn du mit den jetzigen Trainingsmöglichkeiten unzufrieden sein solltest. Wir können dein Training an die jetzigen Umstände anpassen. Vielleicht hat sich bei dir auch generell etwas verändert. Auch dann ist es sinnvoll ins Gespräch zu kommen.

Wir wünschen für diese Zeit viel Kraft, Zuversicht und vor allem einen liebevollen Umgang untereinander!

Herzlichst Dein HuBZ Team

Adresse

HuBZ
Heil- und Bewegungszentrum Rostock
Friedhofsweg 28

18057 Rostock

Telefon:
0381 666 102 37

Öffnungszeiten

Montag, Mittwoch, Freitag:
09:00 - 12:00
14:00 - 18:00

Dienstag, Donnerstag:
09:00 - 12:00
15:00 - 20:00