MENÜ

 Im September beginnt das Laub zu fallen und somit kann es rutschig sein.

Gut ist es da, die Sensomotorik und Muskeln morgens zu aktivieren!

Hier 2 Übungen:

a) auf ein Bein stellen und Augen zu machen, gerne an etwas anderes denken- Möglichkeit: sich am Anfang leicht festhalten

b) Leichten Hopser-Lauf auf der Stelle mit Augen auf und zu im Wechsel ca. 15-30 Sekunden (je nach Kondition)

Viel Spaß beim Machen!

Adresse

HuBZ
Heil- und Bewegungszentrum Rostock
Friedhofsweg 28

18057 Rostock

Telefon:
0381 666 102 37

Öffnungszeiten

Montag - Donnerstag: 08:30 - 21:00
Freitag: 08:30 - 18:00

Gerade Woche
Samstag: 10:00 - 14:00

Ungerade Woche
Sonntag: 10:00 - 14:00