MENÜ

Da die Tage kürzer werden, sich alles mehr nach drinnen verlegt und man sich laut Jahreszeituhr etwas mehr einigelt, ist der Körper vermehrt dem Raumklima ausgesetzt.

Dieses ist oft zu warm, zu trocken und stresst den Körper, lässt dadurch unser Immunsystem träger werden.

Durch regelmäßige Bewegung an der frischen Luft bleibt es aktiv und wachsam und unser Stoffwechsel wird angeregt.

Kleiner Tipp, nicht ganz so warm anziehen (Tempo wird schneller, damit einem warm wird) und ohne bestimmtes Ziel los gehen.

(einfache/ruhige Wege zwischen 30-40min).    

Viel Freude beim Erleben! Eure Bulli (Silke Bull)

Adresse

HuBZ
Heil- und Bewegungszentrum Rostock
Friedhofsweg 28

18057 Rostock

Telefon:
0381 666 102 37

Öffnungszeiten

Montag - Donnerstag: 08:00 - 21:00
Freitag: 08:00 - 18:00

Gerade Woche
Samstag: 10:00 - 14:00

Ungerade Woche
Sonntag: 10:00 - 14:00