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Erfrischt euer Gehirn! Wie viele Vierecke seht ihr? Schätzt zunächst und zählt dann!

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Auf den ersten Blick sieht diese Übung ganz einfach aus. Und auf den zweiten Blick?

Du überlegst hin und her, du betrachten das Bild von allen Seiten – und entdeckst immer neue

Möglichkeiten! Genau das ist der Effekt des MentalenAktivierungsTrainings (MAT):

Ihr versetzt euer Gehirn in einen konzentrierten und aufnahmebereiten Zustand. Jetzt könnt ihr

schneller, flexibler und kreativer denken – kurz gesagt: Ihr könnt die maximale Leistung aus euren grauen Zellen herausholen!

 

MAT zwischendurch: „Kopfstandlesen“

Dreht euer Buch um und lest das nächste Kapitel auf dem Kopf!

Diese kleine Übung zwischendurch wird euer Konzentrationsniveau und eure Aufmerksamkeit deutlich erhöhen.

Adresse

HuBZ
Heil- und Bewegungszentrum Rostock
Friedhofsweg 28

18057 Rostock

Telefon:
0381 666 102 37

Öffnungszeiten

Montag - Donnerstag: 08:30 - 21:00
Freitag: 08:30 - 18:00

Gerade Woche
Samstag: 10:00 - 14:00

Ungerade Woche
Sonntag: 10:00 - 14:00