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Veröffentlicht: 12. Mai 2022

Hocker oder Stuhl? - ein Tipp von Claudia

Was kann für die Kinder besser sein? Das war mein Dilemma, als mein erstes Kind einen eigenen Schreibtisch bekam. Nach viel Lesen habe ich mich für einen Hocker entschieden und ich möchte mit euch meine Erfahrung teilen.

Der Hocker fördert die Bewegung während des Sitzens, steigert den Konzentrationsprozess, fördert die Rückenmuskulatur und reduziert die Gefahr von Fehlhaltungen im Sitzen.

Deshalb würde ich den Eltern und Großeltern empfehlen, nicht so viel auf Aussehen und Gemütlichkeit, sondern auf ergonomisches und gesundes Sitzen zu achten, da die Kinder mehrere Stunden am Schreibtisch verbringen werden.

Aber egal ob Stuhl oder Hocker und ob Groß oder Klein, wichtig ist es immer wieder zwischendrin nach ca. 45 Minuten aufzustehen und sich kurz zu bewegen.

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Veröffentlicht: 14. April 2022

Wunderschön war´s... Danke an Alle!

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Veröffentlicht: 04. Februar 2022

Das Frühjahr steht vor der Tür - Zeit für Frühjahrsputz

Wie Innen so Außen.

Ich möchte ein wenig Anregungen schaffen den Fokus des Frühjahrsputzes von dem bekannten entrümpeln und Sperrmüll entsorgen mehr auf das innere entrümpeln zu legen.

Auch im Innen gibt es viel zu entsorgen, gerade in der heutigen Zeit, die geprägt ist von vielen Informationen und Erfahrungen, die uns nicht alle gut tun.

Es ist gut und entlastend zu lernen seine Gedanken wahr zu nehmen und sich auf die guten zu fokussieren.

Eine Übung dazu folgt auf der nächsten Seite.

Auch ist es sinnvoll die Organe und den Stoffwechsel von Giftstoffen zu befreien.

Das ergibt eine unwahrscheinliche Erleichterung für dein gesamtes System bis hin zur Stressresilienz und einem starken Immunsystem.

Möchtest du tiefer in eine Reinigung deines gesamtes Systems einsteigen, so spreche uns gerne an. Wir unterstützen dich auf allen Ebenen (körperlich, mental, emotional, energetisch, seelisch).

Unterstützend zu unseren Ernährungstipp

Plane zusätzliche Basenbäder ein. Kannst du nur duschen, so kannst du dich mit Basensalz abreiben, dies einen Moment auf der feuchten Haut belassen und dann abduschen. Auch basische Fußbäder sind hilfreich.

Angestaute Energien kannst du gut abtransportieren beim Barfußlaufen auf der Erde oder auch auf deinem Stein- oder Holzboden zu Hause.

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Veröffentlicht: 04. Februar 2022

Seit einigen Jahren steht für Dich die HuBZ Bibliothek zur Verfügung. Nun habe wir sie ins Sichtfeld gerückt und in die Lounge gestellt.

Bitte suche dir Bücher deiner Wahl aus und lasse diese am Empfang registrieren.

Nun einige Buchvortsellungen von unserer Bibliothekarin Hanna:

Bleep oder wie man Spiritualität mit 3 Whisky-Cola verbindet           Udo Grube

Lässigkeit und Freude, Bewusstheit und Selbsterkenntnis Meditation und Abwaschen, Erleuchtung und Whisky-Cola trinken. Passt das nicht zusammen? Und ob, meint der Autor dieses Buches. Es passt ebenso zusammen wie modernes Leben und uralte Weisheit.

Mit Absicht (den eigenen Lebensplan erkennen und verwirklichen) Wayne Dyer

Dyer korrigiert das Missverständnis eines allzu platten positiven Denkens. Nach seinem Verständnis heißt Intention gerade nicht, dass wir mit verbissener Entschlossenheit verfolgen, was wir uns vorgenommen haben. Wenn wir tief in uns hineinhorchen und in Einklang mit unserer innersten Quelle kommen, steht uns die Kraft der Intention zur Verfügung. Das ist die Kraft, die Wunder entstehen lässt.

UNSINN - VORSORGEMEDIZIN Ingrid Mühlhauser

Mammografie, Darmkrebsvorsorge, Postatatest, Gesundheits-Check - wir alle werden angehalten, uns rechtzeitig mit der Früherkennung und Vorsorge zu beschäftigen. Aber helfen diese Maßnahmen wirklich, Krankheiten vorzubeugen  oder sie rechtzeitig zu erkennen? Der Nachweis dafür steht immer noch aus. Das Suchen nach Risiken und Krankheiten ist nicht zwangsläufig von Nutzen. Insbesondere das Massenscreening in der Krebsmedizin nutzt nur einem verschwinden kleinen Teil  der Menschen. Es ist nicht zu übersehen, dass die Medizin und besonders auch die Vorsorgemedizin ein lukratives Wirtschaftssystem ist.

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Veröffentlicht: 04. Februar 2022

Erdung und Balance

Versuche barfuß zu Hause auf den Linien deiner Fliesen, der Fugen von der Dielung zu balancieren.

Du kannst dir auch einen langen Wollfaden auf den Boden legen und diesen lang balancieren.

Spüre dabei auch den Untergrund und nehme wahr, wo der Faden oder die Fuge ist.

Setze mal mit dem Vorfuß und mal mit der Ferse auf.