MENÜ

Einladung zur Selbstbeobachtung im Alltag:

- Aufstehen aus dem Stuhl und vom Sofa, Erweiterung: Aufstehen von der Toilette

- Standposition beim Zähneputzen

- Längeres zu Fuß gehen (ca.30 min) ohne ein Ziel

Sich mal 4 Wochen beobachten und wahrnehmen was wie gemacht wird. Im nächsten Newsletter folgen dann Bewegungsvarianten fürs Aufstehen und Stehen!

Eure Bulli (Silke Bull)

Adresse

HuBZ
Heil- und Bewegungszentrum Rostock
Friedhofsweg 28

18057 Rostock

Telefon:
0381 666 102 37

Öffnungszeiten

Montag - Donnerstag: 08:30 - 21:00
Freitag: 08:30 - 18:00

Gerade Woche
Samstag: 10:00 - 14:00

Ungerade Woche
Sonntag: 10:00 - 14:00