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Alles Neu macht der Mai!

 

Durch die längeren Tage, mehr Sonne und erblühen der Natur entsteht eine andere Energie in uns. Diese Energie kannst du nutzen, um in einer Wegstrecke einen kurzen Hüpferlauf zu machen, seitlich zu gehen oder die Treppe rückwärts rauf zu gehen.

Auch bei der Hausarbeit kannst Du sie nutzen um z.B. einen Gegenstand, wie einen Frühstücksteller oder eine Tasse 30 sec. mit nach vorn gestreckten Armen in Schulterhöhe halten. Achtung längere Zeit und die Art des Gegenstandes macht die Übung reizvoller!

 

Deiner Kreativität bitte freien Lauf lassen und viel Freude beim Ausprobieren! Silke Bull (Bulli)

Adresse

HuBZ
Heil- und Bewegungszentrum Rostock
Friedhofsweg 28

18057 Rostock

Telefon:
0381 666 102 37

Öffnungszeiten

Montag - Donnerstag: 08:00 - 21:00
Freitag: 08:00 - 18:00

Gerade Woche
Samstag: 10:00 - 14:00

Ungerade Woche
Sonntag: 10:00 - 14:00